穴位“推腹”法

 利用中医穴位经络减肥“推腹”，不但减少胃部、腹部的赘肉，而且可以治好很多的慢性疾病，有句话叫做“一切慢性疾病都可以通过推腹法调理治liao。”

 中医穴位经络减肥“推腹法”首先要在两胸之间的华盖穴，一条直线推到小腹部位的曲骨穴，这穴位减肥经络是“华盖-紫宫-玉堂-腹中-中庭-鸠尾-巨阙-上脘-中脘-建里-下脘-水分-神阙-阴交-气海-石门-关元-中枢-曲骨”，隔着衣服或不隔衣服都行，如果觉得直接在皮肤上不好推的话，可以手上擦一点植物油再推。差不多推50-100下，力度自己把握，魔蝎刷经络刷厂家，不难受就行。

 其次是，从右侧乳房下边的乳根穴沿线推至右侧附件位臵的气冲穴，这穴位减肥经络是“乳根-”到“气冲”，腹部的左右侧都要推，图上只画了一边的。左右各推50-100下。后就是敲带脉区了，也就是上图的“京门”到“五枢”这块儿。“敲带脉”擅长消除“游泳圈”，平躺在床上，双手握拳，然后用拳头锤自己的左右腰部(轻重自己把握，原则是自己不觉得难受)，左右各200-300下。

 在推的过程中，要仔细感觉身体的反应，我们可能会感觉到腹部某个区域或痛，或胀、或酸，或麻，或有水声，或有硬块(这些问题部位要着重推)，或推着推着有放屁、打嗝、嗳气的现象，这些问题都是很常见的，正是这些不良症状导致我们的代谢不畅，减肥经络刷厂家，毒su聚积难以排出，导致我们的肥胖。

    每天睡觉前温水洗脚，然后平躺在床上闭目，全身放松，意念集中在双脚上，经络刷厂家，十个脚趾用力向脚心抓紧，然后向脚背抬起。注意抓、抬需到尽力，做到双腿酸软抓不动为止。休息后再抓，直到酸软无力。此时浑身尽汗，一周之后全身经络通畅，身体自然会越来越健康。此功需循序渐进，切记不可操之过急。

    老年人常练此功，可以腿脚利落，身体健康。年轻人练此功，可以打好基础通经络，使得精神饱满，清除体内杂气。

经络是人体气血运行的通道，穴位就是人体气血运行的交叉点或者转折点。经络实际上就是五脏六腑的根和茎。要想使五脏六腑的作用达到jia效果，就要使我们的经络保持畅通。这样除了“吃”以外，hao的方法就是“做”了，俗话说“常按足三里，胜吃老母鸡”就是这个道理。所以说保持经络畅通就成为了我们现代人保健和美容的必修之课了。

【养生项目：十二经络理疗】

《黄帝内经》中医经络认为人体是一个有机的整体，经络循环的部位与各属的脏腑有神经上的联系，它们之间的病理现象会有很多相似之处，经络自身调整功能具有双向调整，整体调整，内病外治和促进组织新生四大特征，经络不通是诸病的起源，它使人体的各种机能不能正常的发挥作用，从而导致各种疾病的产生。十二正经的通畅和有序运行可以让人健康长寿的同时美丽由内而外。

作用疗xiao：

疏通全身经络，促进血液循环和代谢加快，驱xie扶正，平衡脏腑，增强人体免疫功能，改善各种经络循环不畅引起的疼痛。使人健康长寿、美丽动人！

适合人群：

压力大、免疫li差、肌肉神经tong、易疲劳、神乏无力、肤黄、胆固醇过高、易老化、抵抗力弱、新陈代谢差、抗yang化功能低，容易shi

眠，脏腑阴阳失衡，能量、气血不足，经络循环不畅引起的各种不适症状等人群。

御珍堂告诉你：“睡养气 吃养血，气血平衡 光泽红润气不通， 血不行 水不流 毒不排，经络通 百脉通 百病无。”

疏通经络可以打通全身气血，从而达到调理平衡态的目的，只有这样才能提高人体的自控能力。 按魔主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢，五行经络刷厂家，以协调各组织、器guan间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。调和气血 减轻心脏负担，防治心血管疾病。 提高机体免疫li， 按魔具有抗yan、退热、提高免疫li的作用，可增强人体抗病能力。

御珍堂疏通经络是通过专业的推拿按魔手法使局部瘀滞结节散开并将瘀滞部位的毒su排出体外。淤血不去新血不生。达到补泻并进功效！改善人体的血液循环，促进新陈dai谢。

石家庄御珍堂运用中医经络调理方法，在经络疏通后，使得气血得以运转流畅，营养易于被人体脏腑吸收，体内代谢废物能够更顺畅地排出体外，此时可以塑造身形，调节机体平衡调理内分泌改善亚健康的状况。